盛開的野玫瑰

[Hyosodam]
真實自然 Samphire 1 週的計畫

함초 1주 세트

1주일을 가볍고 간편하게!

처음 시작이라도 문제 없어요

함초 1주 세트 구성품

함초발효액 1병(750ml) 다이어트효소식 1box(15포) 효소와유산균 1box(30포)

섭취방법 

준비기간 1일 : 아침,점심,저녁 - 일반식사 1/2 > 아침, 저녁 - 효소와유산균

절식기 3일간 : 하루5회 - 함초발효액 30~50ml + 물 150~200ml > 아침,저녁 - 효소와유산균

보식기 4일간 : 아침, 저녁 - 다이어트효소식 + 우유or두유 > 효소와유산균

점심 - 일반식사 1/2

준비기간

• 평소보다 식사량을 줄이고 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 절식 기간중에 많은 도움이 됩니다.

• 원활한 소와화 상쾌한 몸을 위해 아침과 저녁 효소와 유산균을 물과 함께 섭취합니다.

절식기

• 발효액 (30~50ml) + 물(150~200ml)을 하루에 5번 음용합니다.(개인기호에 따라 조절가능)

• 물은 하루에 2L 이상 마시는것이 좋습니다.

• 원활한 소화와 상쾌한 몸을 위해 아침과 저녁 효소와유산균을 물과 함께 섭취합니다.

보식기

• 아침 저녁으로 다이어트효소식을 우유나 두유에 타서 식사 대신 먹습니다.

• 동결건조 공법으로 만든 사과/채소의 식감과 플레이크 곡물의 저작감이 공복감을 줄여줍니다.

• 원활한 소화와 상쾌한 몸을 위해 아침과 저녁 효소와유산균을 물과 함께 섭취합니다.

• 점심은 일상적인 식사를 하시되, 기름진 음식이나 패스트푸드 등은 피하시고 식사량은 평소의 1/2을 유지하는 것이 좋습니다.

함초 발효액

청정자연 바다의 생명력을 그대로 담다!

쫄쫄 굶는 단식프로그램은 이제 그만!

올바른 절식프로그램을 진행하려면

우리몸에 최소한의 열량을 공급해

일상생활이 가능하도록 해야합니다.

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